Even | روزهای زوج : Saturday-Monday-Wednesday
Odd | روزهای فرد : Sunday-Tuesday-Thursday
| Workout | Time | Days | Coach | Shop | Credit |
|---|---|---|---|---|---|
|
BodyAttack
Hanieh |
19 - 20 | Even
19 - 20 |
Hanieh | ورود | ورود |
|
Body awakening (middle age version)
سمانه اعلائی |
هماهنگی ورزشکار و مربی |
هماهنگی ورزشکار و مربی |
سمانه اعلائی | ورود | ورود |
|
Pilates
بهاره |
هماهنگی ورزشکار و مربی |
هماهنگی ورزشکار و مربی |
بهاره | ورود | ورود |
|
Body awakening (middle age version)
سمانه اعلائی |
16 - 17 | Even
16 - 17 |
سمانه اعلائی | ورود | ورود |
|
Cardio
Sedigheh |
هماهنگی ورزشکار و مربی |
هماهنگی ورزشکار و مربی |
Sedigheh | ورود | ورود |
|
Functional+Abs workout
آنا حجازى |
هماهنگی ورزشکار و مربی |
هماهنگی ورزشکار و مربی |
آنا حجازى | ورود | ورود |
|
Cx Worx
Hanieh |
20-20:30 | Even
20-20:30 |
Hanieh | ورود | ورود |
|
BodyWeight
Roya |
هماهنگی ورزشکار و مربی |
هماهنگی ورزشکار و مربی |
Roya | ورود | ورود |