نشاط
تحرک و سلامتی
موسیقی
شادی و نشاط
تفریح
حرکات مفرح
بادی جم چیست؟
بادی جم توسط آرکر میلز در نیوزلند طراحی شده است، بادی جم ترکیبی از موسیقی و تحرک است. شنیدن موسیقی که دوست دارید همراه با رسیدن به استایل مورد نظرتون چیزی است که در بادی جم وجود دارد.
کلاس های بادی جم در جلسات 30 تا 55 دقیقه ای برگزار میگردد.
بادی جم یعنی نشاط و تحرک
شنیدن موسیقی در سبکهای مختلف الکترونیک روح بادی جم است. بیایید شروع کنیم.
فواید
در حالی که با شور و نشاط و در حال تحرک و جنب و جوش هستید، قطعا و به شدت در حال سوزاندن کالری هستید و چه لذتی از این بهتر!
تازه شروع کردید؟
در بادی جم برای انجام حرکات شاد و مفرح هیچ محدودیتی نداریم، ما شما رو محدود نمیکنیم هرچند برنامه و حرکتی نشان میدهیم که به این وجد و نشاط و خوشحالی شما کمک میکند و هیچ چیزی نمیتواند شادی شما را متوقف کند.
فیلم های بادی جم
نمونه ای از فعالیتهای داخل باشگاه
ثبت نام کلاس های بادی جم
LesMills
LesMills
| Name | Coach | Time |
|---|---|---|
| Body Attack | Hanie |
Odd: 12 - 13 Even: 18 - 19 |
| Body Combat | Roya & Anita |
Even: 13:30 - 14 Even: 10 - 11 |
| Cx Worx |
Hanie Sedighe Olya |
Even: 19 - 19:30 Odd: 90:30 - 10 Odd: 13:30 - 14 |
| Grit | Sedighe |
Odd: 9:30 - 10:30 |
| BosyStep | Hanie |
Odd: 18 - 19 |
| Body Jam | Anita |
Even: 11 - 12 |
| BodyPump | Helia |
Odd: 12:15 - 13:15 |
